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| Madras Editora |
Estou lendo e aplicando atualmente, “Poder cerebral- Plano de Jogo”, entre outros, esse merece destaque pela urgência, da humanidade atual...Se não cuidarmos, as estatísticas garantem: O futuro nos reserva uma humanidade obesa e demente! Visto que o excesso de peso pode se tornar uma calamidade mundial e que esse excesso pode afetar o bom desempenho cerebral.
Lamentável que não esteja sendo passado à essa geração os benefícios da moderação. Moderação em se alimentar, se exercitar em dormir e trabalhar. Isso está gerando uma humanidade cheia de pressa, desorganizada, atolada de tarefas e sub-nutrida, sob o ponto de vista da qualidade do alimento ingerido, mas cheia de peso em função da quantidade do mesmo. Também cheia de informação sem seleção, ou seja, cheia de informação na cabeça que não serve para nada! Uma humanidade que esquece o essencial: Cultivar a si mesmo, buscar melhorar internamente, evoluir e curar suas feridas emocionais para que consiga esquecer do alimento que tapa buracos de emocionais e lembrar do alimento que nutre e cura.
Por isso acredito que esse livro pode se tornar uma referência sob o ponto de vista da saúde mental e física. Garante resultados para turbinar nossa mente e deixar o corpo de modo geral mais saudável (esse não é o objetivo principal do livro, mas é um ótimo ganho secundário!). Argumenta bem e traz um 'plano de jogo', para definitivamente mudar nossa vida.
Está lançado o desafio...Quem vem comigo?!
